Горячий напиток от простуды.

Может ли горячее тодди вылечить простуду?
Или это просто хороший повод ?

Когда наступает ваша первая в сезоне простуда, вам нужно все, что способствует облегчению боли в теле, чихания, насморка, заложенности носа, слезотечения и общего ощущения тумана, которое приходит с этим. Итак, конечно, люди обратились к виски. Особенно горячий пунш.

Классический горячий тодди представляет собой комбинацию меда, лимона, кипятка и виски, но есть множество других вариаций.

Это хорошо и успокаивает, но является ли это домашнее средство надежным способом? Информации о том, помогает это или нет, не так много, поэтому, конечно же, экспертное сообщество разделилось во мнениях о том, можно ли это принимать или нет.

Плюсы есть:

Он содержит витамин С.

Несмотря на то, что прием витамина С — это обычное средство от простуды, данные все еще неоднозначны. Обзор, опубликованный в 2013 году в Индийском журнале клинической биохимии, показал, что витамин С на самом деле не предотвращает простуду, но может помочь уменьшить продолжительность ваших симптомов, если принимать его в более высокой дозе до 2 граммов. Дело в том, что лимоны содержат витамин С, но только примерно 4 мг на дольку.

Может помочь мед в вашем горячем пунше.

Мед хвалили за успокаивающие горло свойства, и это домашнее средство содержит некоторые соединения, которые, как считается, укрепляют вашу иммунную систему, такие как полифенолы, тип антиоксиданта, который может иметь противовоспалительные свойства. Что также верно: У нас нет клинических испытаний меда и его влияния на простуду, Так что прямо сейчас это наверное может и помочь но уж точно не повредит.

Тепло — это хорошо.
Горячие жидкости помогают выводить слизь и микробы из организма. Они увеличивают скорость мукоцилиарного клиренса, По сути, это помогает вашему телу вымывать слизь и микробы из вашего тела.

Виски … неоднозначно.

Алкоголь в высоких дозах подавляет вашу иммунную функцию, что может затруднить борьбу с инфекцией. Но если вы просто пьете одну порцию, то это, вероятно, нормально.

Тем не менее, горячие пары могут помочь облегчить некоторые из ваших симптомов, помогая вам расслабиться, Смесь горячей воды, лимона и меда успокаивает колющее и сухое горло. А употребление одной порции спиртного, например, 50 мл спиртного, может помочь подавить любые боли.

Однако если вы начнете пить больше этого количества, то принесете своему организму больше вреда, чем пользы. И единственный способ предотвратить простуду — это часто мыть руки, чтобы предотвратить распространение вирусов,
При этом, если вы хотите насладиться горячим пуншем, свернувшись калачиком в постели и просматривая Netflix, продолжайте и придерживайтесь только одной порции. Вы почувствуете себя немного лучше? Может быть. Вылечит ли он вашу простуду? Нет, чудесным образом она не исчезнет в одночасье.