Идем к достижению цели 3 совета
3 вещи, которые нужно прекратить делать, чтобы начать работу
«Никогда не поздно стать тем, кем ты мог бы быть». Джордж Элиот
Начать делать то, что вы в глубине души хотите делать в жизни, может быть непросто.
Неважно, хотите ли вы начать заниматься спортом, создать свой собственный бизнес на стороне, написать книгу, увидеть другие части мира, улучшить свои отношения с собой или что-то совсем другое.
Но часто мы делаем начало работы намного сложнее, чем должно быть, стоя на своем собственном пути.
- Перестаньте делать из этого что-то грандиозное и расплывчатое в своем уме.
Чем больше вы думаете о том, с чего хотите начать, тем больше это становится в вашей голове.
И по мере того, как вы продолжаете думать о различных вариантах развития событий, ситуация становится все страшнее и страшнее.
Так что сделайте это вместо этого:
Получите знания от других, побывавших там, где вы хотите.
Чтобы развеять смутные опасения по поводу того, что может случиться. Получите информацию от людей, которые уже уехали туда, куда вы хотите. Сегодня их найти проще, чем когда-либо.
Поищите их в Интернете и прочтите, что они написали и сказали, или отправьте им электронное письмо. Или спросите кого-нибудь, кого вы знаете в реальной жизни, который сделал то, что вы хотите делать.
Спросите себя: честно говоря, что на самом деле самое худшее, что могло случиться?
Сделайте пару глубоких вдохов, чтобы немного успокоить свой разум.
Тогда задайте себе этот вопрос.
Вы поймете, что в большинстве случаев худшее, что может случиться, не так уж и плохо.
Может немного ужалить. Но с этим можно справиться. И в этой ситуации вы можете найти что-то, что можно сделать, если случится этот наихудший сценарий.
Ясность, которую вы получаете из этого вопроса, может немного уменьшить
страхи.
- Перестаньте пытаться все контролировать.
Быть подготовленным и знать некоторые вещи, безусловно, помогает. Но это может стать ловушкой, когда вы пытаетесь все это контролировать или обдумываете все 50 раз, чтобы быть в безопасности и не рисковать ошибиться, потерпеть неудачу или выглядеть дураком.
Что делать вместо этого:
Осознайте: вы будете спотыкаться, и это нормально. Это случается с каждым, кто выходит за пределы своей зоны комфорта. Это случается с каждым, кем вы можете восхищаться и кто прожил жизнь, которая вдохновляет. Это просто часть хорошо прожитой жизни.
И если вы задумаетесь о том, что вы можете извлечь из этого ошибки, то это будет бесценным подспорьем для вашего роста и совершенствования.
Сначала научитесь устанавливать временные рамки для принятия небольших решений.
Если у вас есть проблемы с чрезмерными размышлениями, установите временные рамки для принятия решения. Это может показаться немного пугающим.
Поэтому начните с малого и установите временной лимит в 30-60 секунд, когда пытаетесь решить, будете ли вы заниматься спортом или отвечать на электронное письмо.
Поработайте так некоторое время, а затем переходите к более серьезным решениям. А после этого — к еще более серьезным.
- Перестаньте думать, что вы должны начать с чего-то грандиозного и впечатляющего.
Если у вас есть большая цель или мечта или даже среднего размера, то легко подумать, что для того, чтобы начать или попасть туда, куда вы хотите, вам нужно предпринять действие такого же размера.
Однако чаще всего это не так.
Что делать вместо этого:
Идите от малого.
Просто спросите себя: какой один маленький шаг я могу сделать сегодня, чтобы начать движение к своей цели/мечте?
Затем сделайте только это небольшое действие.
А завтра или позже сегодня вы можете повторить то же самое. Если этот вопрос все еще
откладывается, спросите себя:
Какой один маленький шаг я могу сделать, чтобы начать действовать?
Отделите каждый маленький шаг. Сосредоточьтесь только на одном шаге, который вы делаете. Ни на чем другом. Иначе легко потеряться в мыслях, сбиться с пути, почувствовать дискомфорт или страх. Поэтому сосредоточьте свое внимание только на этом одном действии и сделайте шаг вперед.
А за ним — следующий.
Пусть эти действия день за днем превращаются в нечто большее.
И вы не успеете оглянуться, как пройдете довольно большое расстояние на своем пути.